gay年纪大了，真的惨不忍睹

十九岁之夏

1,加强运动。少吃碳水，高油高盐食物，这样不会太油腻。
2，保持干净卫生，多洗澡，洗脸洗头。脸上不要太油。
3，做好防晒。防晒是衰老的根源。刷牙，定期洗牙，保护好牙齿。白发太多就染染发。这些都能让你看起来年轻好多岁。
4，护肤，多多滋润。
5，轻度医美，这个要看人吧，不是必须，如果脸上斑多，去打打斑什么的。我一个朋友有去打那个什么炮。看起来状态还不错。
6，穿衣服，整洁大方，找到合适自己的风格。体制风，运动风，户外风，找找适合自己的。
7，丰富自己的内在。看书，看好的电影什么的，学会一些小爱好。

40+也没关系，有熟男感，很多人喜欢的。

十九岁之夏

a155 发表于 2026-3-29 22:41
以上都对。除此之外还有一些低成本的抗衰食物药物还有擦脸的

吃的 丁香 肉桂粉 咖啡 柠檬 百香果 大蒜。 ...

求铁子分享一下护肤。（维A我用不了一点，一用就脱皮过敏。）

whoisbin

所以我有规律性健身，虽然90后，经常被误认为00后，精力也不熟输20出头的时候

qihun

这点男女都一样，40 岁以上的女人也如此啊。你要是出去约，是喜欢找嫩得捏出水的小姑娘，还是找发柴的老妪啊。

miqing2024

我就喜欢老年1，越老越好，只要JB硬

bjman08

25岁之所以是分界线可能是因为代谢开始变慢了，无论男女大多数人过了三十，无论用什么方法抗衰，活力值都会下降，活力才是年轻的标志。

无名的远方

大部分男人，一到40岁，外表都会发生大变化了，特别是大肚子。吃得太好，不运动，脂肪堆积，身体就会发福。同性恋更加放纵欲望，身体修复能力就越来越差啦，所以同性恋的中年男人大多不堪入目了。反而直男中年正是年富力强，他们结婚了，有了孩子，性生活会节制，注意力都转移到孩子身上了，更加注重养生，幸福度也更高，容颜就更顺眼了。。

wsd17wsd17

十九岁之夏 发表于 2026-4-15 15:26
求铁子分享一下护肤。（维A我用不了一点，一用就脱皮过敏。）

神仙水系列，顶级护肤

chiyun329

外表一直比实际年龄小20岁，天天运动，不暴饮暴食，生活轻松，还是OK的。

iweiweixiaoxiao

闽冮爱 发表于 2026-3-26 10:43
还好吧，我45了，依旧是一些年下攻的心头肉，知足了。

来聊聊吧 留个方式