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锻炼身体真的很重要,养成一个星期锻炼身体的习惯对身心健康帮助太大了。其实我自己小时候身体也不太好,常常感冒发烧。爸妈又都是医院里的,就常常去打吊针。现在都还记得那个房间里屋顶的吊扇转啊转的样子。后来坚持去长跑,打球,真的好了不少。其实这是一个正反馈过程,如果能自己确认到做一件事的好处的时候,自发去做的几率就高了,效果也更好: w T, B2 ^% H7 X
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哈哈哈我只能答应抽空看看,真没啥时间写,抱歉抱歉。大家聊聊天也好嘛,有啥问题可以继续问,哈哈哈