第四章：阻抗训练
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$ D- z* V$ a. y l5 S 李没有想到会被体育老师留下，体育老师从来只关心他那个选入省跨栏队的哥哥，而他自从落选校队后，就好好复习日常课程准备高考，体育课也不怎么上了。下课后他来到老师办公室，看到他哥正好从办公室出来。
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「一起回去吗？」李问到。0 o; e7 A c7 v" s) G' P
「不了…我先回去…老师找你……别告诉爸妈………」哥哥不自然的回答让李有些纳闷儿。6 n1 E- ^0 |" D
「什么事儿？不给爸妈说？」
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李走进办公室，体育老师让他进来，把门关上。# _% W- A& L1 p, _
「最近学的怎么样？压力挺大吧」$ B: G- ]+ t' Q6 A0 r d1 }8 M
$ f, M7 Q. R' M: v2 X8 D 「还行，不用训练了学习时间也多了，老师有事吗？」, f! \4 B6 p9 [
「那就好，其实你哥哥最近训练也很辛苦」老师说。
9 t5 ?! j9 g; \! I) m- j 「是呢，入选省队后他天天抱怨强度大，自己成绩也不如预期」李回忆起这段时间哥哥的状态，确实很辛苦。$ q t! r; ~8 K
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「正要给你说这个事，其实你哥现在正在冲刺，最近参加了特训，我想让你帮帮他，虽然大部分时间训练在学校，但是家裡还是有些训练要完成」老师说。0 V5 @; a6 o7 Y) d) ^2 s( v
「行啊，什么训练要我帮忙，拉伸吗？」李好奇的问到。
2 L( Q; q' J8 q* U F1 K 「你之前是体育生，也应该听说过一些吧，比如特殊训练，你哥哥正在我指导下开展一种特殊训练，增加深层腹肌和下体肌群，具体内容有机会再告诉你，但是他在参加训练期间不能有性生活和射精，所以我给他戴上了防止他自己自慰的器具」老师正式的说到。+ p% J7 Q# P0 }$ V, @# U
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「这…我从来没听我哥说起过！这也太奇怪了，他下体戴了东西？」李好奇的说道，他这才反应过来刚刚刚刚慌张的神情代表了什么。: Q; T& q0 F1 u7 i. ^) K
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「你哥现在很努力的配合训练，最近效果还不错，测试成绩已经有所提高了，现在正是最关键的冲刺阶段，需要在家配合训练，也是练习下肢肌肉的」说著，老师从抽屉里拿出一个硅胶材质的棒状工具，上面还有很多凸起。
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「这是…？」 李好奇的问，他心中想到了种东西，但是他不敢肯定。+ P+ B: Q. {' C" Z
2 W0 Y" o3 ?( b+ g' h$ k5 X0 R 「这个是括约肌阻抗训练器，括约肌一般训练很难练习到，只有用这个工具才能直接训练，但是需要人辅助」说著，老师把说明书摊开在桌上「受训练的人需要四肢跪在地上，然后辅助者把这个器具插入他的肛门，然后让他夹紧，而你负责与他的力量对抗，往外拉扯，随著拉扯力量增大，他必须充分调动括约肌才能使训练器不被你拉出肛门，每次保持30秒以上，然后你再加大力量扯出。这个训练每天在家至少完成30分钟」 老师详细的解释了使用方法。
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「这也太…感觉太羞耻了…」李很不好意思的说道。% X, L8 g& b5 c
「你哥哥的训练比这还艰难十倍，他也坚持下来了，真是的好孩子，我也把这个回家训练的方式告诉他了，估计他已经回家做准备了，你今天就可以开始辅助训练，有什么不懂可以打我电话」老师说著，把括约肌训练器递给李。, i% u. z8 ]7 I# A3 A
& ]# ~, m! H' ]1 \ 「好的，老师」李点点头。
/ ?4 E3 Q1 b' f# f- Z8 t 「记住，你哥哥他戴了贞操锁，可能训练过程中有反应，但是让他继续，不要硬了就停下来！」老师补充到。
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8 }/ m4 B5 Y& T: t- m* H 李拿著训练器，走出了学校，一想到晚上将要给哥哥开展的羞耻训练，他就不禁的脸红心跳「就这么办了…哥你可别怪我就行」李默默的说到，不经意间，已经到了家门口了，他敲了敲门，很快。门开了，是哥哥……$ @+ h! Q0 F. x4 k. U3 \
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发表于 2020-4-25 05:31
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