【杯具】失眠啊，有什么办法没

前方是绝路 · 发表于 2010-5-7 09:24

对了睡前不要喝牛奶造火的对肺不好

huabin0806 · 发表于 2010-5-7 09:29

谢谢各位啊  不看不知道  原来这么多方法  呵呵
我平时睡眠一直挺好的  就今天早上突然就自己醒了  也没人吵我也没怎样的
偶尔失眠倒是没什么  就怕以后还失眠  我现在才发现那些失眠的人的确挺痛苦的

lanjay · 发表于 2010-5-7 09:32

酸枣仁磨成粉开水冲了喝安神有助睡眠

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