减肥

woailijingen · 发表于 2010-5-13 23:45

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我觉得我瘦不下去我就活不下去了我觉得瘦就是美瘦不下去我就自杀我也不能活了我闻着饭味都觉得会胖到厨房眼睛都不敢睁
吃了减肥药像得了厌食症也不觉得饿了吃一勺饭就觉得饱了
前段时间9天没吃饭每天吃番茄
减肥的朋友也这样觉得吗

zhuzhuxia292 · 发表于 2010-5-14 00:03

额，偶一段时间没练，肚子明显的大了点．
闻着都发胖，太强大了，偶可是吃啥都不长肉的，悲剧啊，偶想多点肉，这样练身材容易些呢

lj天蓝 · 发表于 2010-5-14 00:16

要减肥还是得多做有氧运动，再适当控制饮食，这样更好些，如果太不吃东西，那么身体会发出缺少能量的信号，更容易把吃进的东西转化为脂肪贮存起来以备急用，还是多运动吧．

邱波 · 发表于 2010-5-14 00:23

只是靠节食减肥是不健康的，除了少吃，还的多运动，感觉你现在是虚胖，是可以瘦下来的

猫一样的男子 · 发表于 2010-5-14 00:42

心态已经不对了。身体才是本钱。

ypp188 · 发表于 2010-5-14 09:54

多吃瘦肉，蔬菜和水果。只要不吃油腻的东西，杜绝用油做出来的一切东西。少吃减肥药。

loveredbluefish · 发表于 2010-5-14 10:13

我以前减肥的时候，有半年时间，没进过一粒米，一口面包，没吃过一片薯片，一口冰麒麟，没喝过一口碳酸饮料。

kill340 · 发表于 2010-5-14 11:03

不要老吃西红柿我们4姨的朋友就是吃西红柿减肥不吃主食结果得了胃癌死掉了........

Ｓuperman; · 发表于 2010-5-14 12:27

兄弟，读过书吗？
如果说西红柿吃了能得绝症，那人估计脑袋被驴给踢了

看看西红柿的营养去，就算不吃主粮也不是西红柿的问题

定点科学知识都不懂

小昊 · 发表于 2010-5-14 12:51

饿我在增肥中ing····

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