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以下内容均使用化名，个人信息均已置换，部分细节模糊处理，文章内容已经过来访者本人过目和同意，整理出来仅作为分享，希望对有相同经历的人能起到一定的参考作用。 亮，22岁，一名大四学生，因情感问题找到我，从他填写的咨询预约表的字里行间里我能感觉到他的修养和聪明。 刚开始咨询的时候他很局促，但话语委婉，想解决问题却不谈重点，我感到了他的紧张，于是我顺着他的话题开始沟通，这样可以让他放松下来，最后我们终于找到了一个共同的话题就是燕姿，我们都是她的铁杆粉丝，我们聊她的为人、歌曲、性格、经历……经过对燕姿的一番赞美与欣赏后，他终于卸下防备开始信任我了，他给我看了他的照片，照片上的他是一个充满朝气的青年，但眼神很迷茫，用他自己的话来说更像是空洞，他说他喜欢一个男生，是他的大学同学，在一起同居几年了，现在男友有女友了，同时面临毕业分离，他很难过，再加上考研，学习学不进去，压力很大，更因为大家不接受同性恋，所以找不到倾述的人，无处释放。 他给我讲了他小时候的成长经历与青春期时性意识萌动的表现与事件，他也去医院做过检查，这些信息让我确定他是素质性(先天性)同性恋，随后我便开始有意识地重新整理咨询目标，最后让亮自己把目标由重到轻排列。亮排列如下： 1）如何接受男友有女友的问题； 2）如何面对毕业后的分离； 3）如何让自己尽快进入学习状态准备考试。 我之所以没有把改变性取向列入咨询目标内，是因为没有必要，他是先天的，并不是因为好奇或是环境因素决定的，而且他也没有改变性取向的求助欲望。所以解决以上问题变的尤为重要了。 第一次咨询结束后，他给我发了一封很长的信，说的是自己从小到大的成长过程，包括他认识的每位男朋友，以及所有的一切事情，非常详尽，文笔很好，说的虽然是让人伤感的事情，但语言轻松幽默，这让感到他对生活的热爱并没有因这些痛苦而减少，对他的了解更立体了，总结起来就是，他是一个思维很活跃、善于思考、聪明、有追求、文弱、善良、思路清晰、表达力强、有责任感但没有安全感的人，他担心在这个世界上受到歧视和伤害，总是小心的把自己包裹起来！ 在咨询中，他有很强的行动力，这主要归功于我们的良好咨访关系，我没特别的用认知疗法、行为疗法、精神分析等等，因为他明白所有的问题，有时候看的会更开阔，这种开阔来自他的内省，因为爱，他学会了成长，但这种成长中少了自己的影子，付出太多就会丢失自己，我只是运用积极关注、共情、倾听、自我暴露等等，在没有刻意使用某种疗法的情况下引导他调整到原始状态，让自己和自己的心灵呆在一起，让他自己找到出路。 在沟通中他会提及一些灰色的东西，我只要稍加点拨他就会认识到，之后便鼓励他坚持的信心，随后便真的有了进步，我只把我咨询的方向，按照咨询目标一步一步走，期间会有目标的重叠和问题的反复，但一切都在向预期的方向发展，我们就这样心存信心的咨询，后来经过4、5次的咨询他终于达到了所有的目标，虽然后来他告诉我没能考上研，但他并不遗憾，因为他获得的成长要比考研大的多，而且目前他已经开始复习，准备边工作边复习明年再考，和男友的关系从恋人过度到普通朋友，虽然偶尔会想起，但不再影响自己的生活。后来他特意为我照了一张照片，发到我邮箱里，照片里他是微笑的，而且还竖起大拇指，他说那是为我竖起的大拇指，表示对我的感谢与称赞，我很开心看到他的笑容，说句实话这比付咨询费还令人高兴。 写到这里我似乎对韩老师的自然享受疗法有些感触，把咨询变成一种自然的过程，在过程中不露一点痕迹，在最自然放松、没有任何刻意的状态下去让来访者体会酸甜苦辣的人生，在体会中咨询师更要坚信他们的力量，相信他们有根深蒂固追求美好生活的向往，咨客犹如猎狗，咨询师不用牵着来访者走，只要静静地跟随就可以，他自己会带领咨询师走向咨询目标，我不知道我理解的对不对，但貌似感觉到了一丝气息。 另外还有代老师提及的“接纳”，让来访者接纳咨询师的建议谁都会说，但什么是真正意义上的“接纳”呢?回来之后我想了很久，始终不明白，但在整理这个案例的时候我忽然顿悟，让来访者接纳咨询师的建议从根本上来说，会不会就是让他接纳自己?爱自己呢?如果接纳了自己，做到爱自己、爱生活，他一定会为改变自己目前状态而接纳任何好的建议或指导，那时他的状态是很虔诚的，是最能发生改变的时候，不知我的理解是否正确，希望老师指点。
最后我还要感谢亮，是他主动让我把案例整理出来，以便今后学习用，我也希望今后的亮快乐幸福。
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发表于 2021-11-8 22:26
